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湖南中醫藥大學開展功法實踐課程 推廣馬王堆導引術
2023-11-03 14:50
來源：湖南日報
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“沉肩墜肘，開吸合呼，擴胸展臂，抬頭提髖……”，近日，湖南中醫藥大學馬王堆導引術實踐課程暨中醫養生學專業《傳統功法進社區實訓》走進開福區老年保健協會洪山橋社區，由湖南中醫藥大學體育藝術學院副院長、龍專教授帶領2020級中醫養生學班的62名學生與社區會員們進行了馬王堆導引術的交流與學習。
馬王堆導引術是以循經導引、行意相隨為主要特點，其中12式動作對應著中醫的12條經脈，圍繞肢體進行開合提落、旋轉屈伸、抻筋拔骨，集修身、養性、娛樂、觀賞于一體，適合不同人群習練，具有祛病強身、延年益壽的功效。師生們現場展示了馬王堆導引術動靜結合、剛柔并濟的風采，并開展了三對三分組教學與養生知識交流，進行了推拿按摩互動實操，幫助社區會員緩解疲勞、疏通經絡。
湖南中醫藥大學2020級中醫養生學班體育委員季小姍表示：“我們希望傳統功法能走進社區、走向大眾，讓更多人了解傳統功法，并積極投身于傳統功法的習練與傳播，讓傳統功法服務大眾健康。”
此次實踐課程由湖南中醫藥大學體育藝術學院導引養生教研室承辦，長沙市老年保健協會協辦，旨在將專業理論通過社會實踐融入人們生活，使學生有獲得感、人民群眾有幸福感，讓中醫養生理論在趣味活動中得以傳播、中醫知識在交流中走向群眾。湖南中醫藥大學博士生導師、中醫養生學專業負責人孫貴香教授介紹，傳統功法與養生的實踐教學課程是該校中醫養生學專業的特色實踐教學內容之一，此外，還有中醫藥科普短視頻制作實訓、中醫養生適宜技術實訓、亞健康診療技能實訓、中醫藥膳食療技能實訓等系列特色課程，確保中醫養生學專業學生能夠嫻熟掌握養生技能，切實將中醫治未病理念應用于臨床實踐。
【責任編輯：郭一嘉】
