隨著科技發(fā)展和生活方式的轉變，兼具娛樂性、創(chuàng)新性、便捷性的短視頻成了當下最為流行的傳播方式之一。在這樣的新媒體浪潮中，醫(yī)療短視頻如何吸引更多民眾關注？中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新將迎來哪些新花樣？

面對這些問題，杭州市中醫(yī)院給出了答案——魔性的背景音樂、簡單易學的動作再加上賣力帶操的醫(yī)生，吸引無數網友關注的中醫(yī)創(chuàng)意養(yǎng)生操短視頻就此誕生。“魔性又實用”“C位的醫(yī)生好有福相”“現在醫(yī)院的新媒體都卷成這樣了？”……杭州市中醫(yī)院的創(chuàng)意養(yǎng)生操短視頻在不到半年的時間里“爆火”，真正實現“出圈”。

近日，中新網專訪該系列短視頻中的C位、杭州市中醫(yī)院針灸康復科主治中醫(yī)師宋濤，了解視頻“出圈”的幕后故事。

圖為杭州市中醫(yī)院針灸康復科主治中醫(yī)師宋濤

創(chuàng)意點子從何而來？

據悉，創(chuàng)意養(yǎng)生操的點子來源于該院宣傳科副科長徐尤佳。“春節(jié)前夕，考慮到節(jié)假日期間民眾運動量會有所減少，我們特此策劃了一條帶操短視頻，以輕松愉快、簡單易學的養(yǎng)生操帶動更多民眾‘動起來’。”徐尤佳介紹，隨著這條視頻的熱度越來越高，該院又相繼策劃了養(yǎng)肝操、減脂操等，獲得了意想不到的傳播效果。

“當時我接到出鏡任務的時候很高興，現在有個新的機會把養(yǎng)生知識推廣給更多的人。”宋濤說。

據宋濤介紹，該院會根據時令、飲食習慣、養(yǎng)生節(jié)日等推出不同類型和內容的養(yǎng)生操。“我們在春天推出了護肝操，并針對寒濕較重的民眾推出了祛濕操、升陽操，近期我們還借睡眠日、呼吸日、防治肥胖日的機會策劃了相關的保健操。”

在宋濤看來，養(yǎng)生操短視頻受到歡迎不僅僅是因為其輕松幽默的表現形式，更是因為其讓患者感受到了實實在在的效果。

“做完頸肩操之后，立馬就感覺肩背很放松，做完祛濕操后，身體也會感覺更輕松。根據民眾反饋，這些養(yǎng)生操確實是有效的，這也是我們一直做下去的原因。”宋濤說。

養(yǎng)生操為何簡單又有效？

中醫(yī)藥文化博大精深，包含著豐富的醫(yī)學理論、治療方法和文化內涵，而養(yǎng)生操短視頻之所以憑借簡單易學的形式和實實在在的療效快速“出圈”，其背后正是大量中醫(yī)經典理論的支撐以及現代中醫(yī)對于中醫(yī)藥文化的傳承創(chuàng)新。

“我們會從黃帝內經等中醫(yī)經典理論中汲取部分作為養(yǎng)生操的理論支撐。”宋濤說，“另外，我們也會借鑒傳統武術和功法，比如說八段錦、太極拳、太極劍、少林內功、易筋經等。”

此外，深入學習針灸理論的宋濤深知中醫(yī)經絡與人體健康的聯系，于是在創(chuàng)作養(yǎng)生操時，宋濤及其他醫(yī)生結合中醫(yī)經絡、人體解剖學以及臨床經驗，針對現代人需求，對動作進行完善和改良，最終得以在短視頻上呈現一套既簡單又有效的養(yǎng)生操。

“一套操看著都是由簡單動作構成，但其中融合了非常多的知識，既有中醫(yī)傳統理論、傳統功法等做支撐，又有康復醫(yī)學、人體解剖學等現代醫(yī)學知識協助改良，還有臨床實踐來驗證其效果。因此我們創(chuàng)新的養(yǎng)生操還是比較符合民眾需求的，幫助大家通過自我鍛煉，改善身體的一些癥狀。”宋濤說。

圖為杭州市中醫(yī)院的養(yǎng)生操短視頻

何以助力中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新？

“我們拍攝養(yǎng)生操短視頻的最終目的，還是希望患者保持健康。大家通過視頻跟練收獲健康，同時也了解了更多的中醫(yī)知識和理念，這對于中醫(yī)藥文化傳承而言是一件很好的事。”宋濤坦言。

實際上，在視頻中表現得大方又有趣的宋濤在生活中是一個不折不扣的“I人”（內向）。他表示，大多數醫(yī)生都較為內斂，一開始出鏡會害羞，但隨著視頻受到越來越多的關注和喜愛，滿滿的成就感也讓他們放開了手腳，在問診之余，從診室“走”到了鏡頭前，成為中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新的實踐者。

宋濤表示，傳統中醫(yī)講究“法于陰陽，和于術數，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞”，依靠自身的調節(jié)保持健康。“我們拍攝養(yǎng)生操短視頻也是想要引導民眾自我調節(jié)，這與中醫(yī)的理念是相吻合的，也是我們依靠新媒體傳承中醫(yī)藥文化的優(yōu)勢。”

在宋濤看來，除了傳承中醫(yī)理念外，養(yǎng)生短視頻還能通過新奇畫風率先吸引喜歡新鮮事物的年輕人，很好地詮釋了“創(chuàng)新”。“我們通過短視頻讓更多年輕人了解中醫(yī)、接受中醫(yī)，從年輕人入手傳播中醫(yī)藥文化，借助新媒體將中醫(yī)的理念傳遞給更多人。如果得到了更多民眾的認可和支持，中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新可能會有更大、更好的空間。”