2024年巴黎奧運(yùn)會已于北京時間7月27日凌晨盛大開幕。奧運(yùn)會是各國運(yùn)動員挑戰(zhàn)自我、追求卓越的戰(zhàn)場。然而，在激烈比賽的背后，運(yùn)動員們常常面臨著運(yùn)動損傷的風(fēng)險，這些損傷是難以完全避免的。為了應(yīng)對這一挑戰(zhàn)，我國代表團(tuán)在出征奧運(yùn)會時，都會配備中醫(yī)隨行，提供專業(yè)的醫(yī)療支持，以全力保障運(yùn)動員以良好的狀態(tài)進(jìn)行比賽。

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院山西醫(yī)院（山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院）主治醫(yī)師李玉東表示，針灸作為主要的中醫(yī)外治法，在運(yùn)動康復(fù)中扮演著重要的角色。在中醫(yī)傳統(tǒng)理論的指導(dǎo)下，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)識，針灸通過刺激身體特定的穴位和部位來調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到促進(jìn)恢復(fù)、緩解疼痛、增加關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量的效果。

針灸治療深受運(yùn)動員們的歡迎

此前，備戰(zhàn)第32屆奧運(yùn)會的體操隊運(yùn)動員李詩佳意外受傷導(dǎo)致“膝關(guān)節(jié)一過性脫位”，中醫(yī)利用按摩、針灸的手法使其十天之內(nèi)迅速緩解、重返訓(xùn)練場；球星巴特勒、哈登等運(yùn)動員也都曾通過針灸治療來放松、激活肌肉，緩解疲勞。

針灸在運(yùn)動康復(fù)中的應(yīng)用

1．促進(jìn)肌肉與骨骼損傷康復(fù)

針灸可以疏通經(jīng)脈，調(diào)和氣血，使得骨、筋、肉等組織有所養(yǎng)。對于運(yùn)動過程中造成的肌肉拉傷、扭傷及慢性勞損引起的肌肉骨骼損傷，針灸可以幫助減輕腫脹、緩解疼痛，促進(jìn)受損組織修復(fù)。

2．提高人體功能

人體穴位有自我良性調(diào)節(jié)功能，通過針灸刺激相關(guān)穴位，能夠促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，調(diào)節(jié)血液循環(huán)，有助于改善人體功能。

3．改善關(guān)節(jié)功能

對于運(yùn)動損傷，最為常見的是關(guān)節(jié)功能障礙。針灸有長針透刺法，通過行針手法和特定針具能幫助改善關(guān)節(jié)周圍軟組織的狀態(tài)，增加關(guān)節(jié)活動范圍，減輕關(guān)節(jié)疼痛。

4．調(diào)節(jié)神經(jīng)功能

針灸的針尖圓頓，觸激神經(jīng)，即可產(chǎn)生神經(jīng)刺激反應(yīng)，但沒有損傷神經(jīng)的后顧之憂。在神經(jīng)損傷導(dǎo)致的運(yùn)動功能障礙中，針灸可通過激活神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)外周的軟組織張力，改善神經(jīng)間的微循環(huán)、軸向傳輸和脈沖頻率等，并促進(jìn)血液進(jìn)入神經(jīng)組織，以達(dá)到減輕疼痛以及促進(jìn)神經(jīng)再生和功能恢復(fù)的目的。

5．理氣調(diào)神

針灸不僅能起到鎮(zhèn)痛作用，還能調(diào)節(jié)情緒，減輕疾病帶來的心理壓力。

由此可見，針灸結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)及運(yùn)動康復(fù)理念，可在現(xiàn)代運(yùn)動康復(fù)中發(fā)揮重要作用，為運(yùn)動康復(fù)提供更豐富有效的治療與恢復(fù)手段，提高康復(fù)損傷的臨床療效。